การนอนพักช่วงบ่ายของเด็กอนุบาลนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากตั้งแต่เช้าจนถึงหลังรับประทานอาหารกลางวัน เด็กได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ มาเป็นเวลานานหลายชั่วโมง จึงจำเป็นต้องให้เด็กมีการพักผ่อน การพักผ่อนที่ดีอย่างหนึ่งคือ การนอนหลับ ซึ่งเป็นการพักทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนั้นยังทำให้ร่างกายของเด็กเจริญเติบโต ฉันสอนชั้นอนุบาลปีที่ 1/2 มีนักเรียน 23 คน ในเวลานอนตอนบ่ายโดยทั่วไป เด็กส่วนใหญ่ใช้เวลาเพียง 10-15 นาทีจะหลับ แต่พบว่ามีเด็ก 3 คน ที่นอนหลับยากมาก ใช้เวลานาน 30-45 นาทีกว่าจะหลับได้ ขณะที่เด็กยังไม่หลับ มักคุยและเล่นกัน เป็นการรบกวนเด็กที่กำลังหลับ ฉันสังเกตเห็นว่าห้องเรียนมีแสงสว่างมากไป บางครั้งมีเสียงดังรบกวน จึงทำให้เด็กหลับยาก
วิธีดำเนินการ
1. ลดแสงสว่างในห้องเรียนให้พอมองเห็นโดยปิดไฟและใช้ผ้าหรือกระดาษปิดส่วนที่เป็นกระจกใส
2. ไม่ให้มีเสียงดังรบกวนขณะเด็กนอน พูดค่อย ๆ เมื่อจำเป็นต้องพูดกับเด็กคนใดคนหนึ่ง
3. เปิดเพลงคลาสสิคเบา ๆ ในขณะเด็กนอน เนื่องจากการฟังเพลงคลาสสิคจะทำให้เด็กรู้สึกผ่อนคลายและอยากหลับ
จากการที่ได้จัดบรรยากาศในการนอนของเด็กโดยลดแสงสว่างให้น้อยลง ลดเสียงดังรบกวน และเปิดเพลงคลาสสิคเบา ๆ เพื่อแก้ปัญหาในการนอนหลับยากของเด็ก 3 คน ฉันสังเกตว่าเมื่อเวลาผ่านไป 1 สัปดาห์ นอกจากเด็กหลับเร็วขึ้นแล้ว หลังตื่นนอน เด็ก ๆ จะดูสดชื่นร่าเริง ส่วนตัวฉันนั้นไม่ต้องว่ากล่าวตักเตือนเด็ก ๆ ให้หลับ เด็กไม่ยุกยิก นอกจากนี้ฉันได้ทำงานหลายอย่างมากขึ้นกว่าเดิม เช่น การบันทึกพฤติกรรมของเด็กในขณะทำกิจกรรมตอนก่อนเที่ยง การเตรียมงานสำหรับวันต่อไป
เป็นการแก้ปัญหาที่ดีคะ
ตอบลบ